鏡を使って安らかな自分を見出す。

『鏡の瞑想』

ありがとうございます瞑想応用版。
記事の内容を大きく追記、更新しました。
特に知っていただきたいのは「鏡とはなにか？」の部分です。
普段何気なく使っている鏡の正体が何なのか、
再認識することはとても新鮮です。
本当に「自分見直しツール」だったんですね＊

沢山の人に、とても簡単な習慣一つで、
より心と体と仲良くなってもらいたいのです。
心と体が繋がって、2つのズレを常にリセットしてたら、

体の痛みや病気などは無くなります。
 一人ひとりの心の平安から自然に優しさが生まれ
温もりのある循環が始まります。平和な世界はそこから。

詳細はリンクからお読み下さい＊
http://arumama.jp/%E9%8F%A1%E3%81%AE%E7%9E%91%E6%83%B3