鏡を使って安らかな自分を見出す。

『鏡の瞑想』

ありがとうございます瞑想応用版。
記事の内容を大きく追記、更新しました。
特に知っていただきたいのは「鏡とはなにか?」の部分です。
普段何気なく使っている鏡の正体が何なのか、
再認識することはとても新鮮です。
本当に「自分見直しツール」だったんですね*


沢山の人に、とても簡単な習慣一つで、
より心と体と仲良くなってもらいたいのです。
心と体が繋がって、2つのズレを常にリセットしてたら、

体の痛みや病気などは無くなります。
 一人ひとりの心の平安から自然に優しさが生まれ
温もりのある循環が始まります。平和な世界はそこから。


詳細はリンクからお読み下さい*
http://arumama.jp/%E9%8F%A1%E3%81%AE%E7%9E%91%E6%83%B3 

旅先にて

《旅の療法家、身心宇宙研究家 チヒトのblog》 ありがとうございますはZEROの言葉。日本中のありがとうをZEROにしたい。全てを癒すマインドフルネス「ありがとうございます瞑想」を伝えています。心身医学、野口整体施術者。“人生が変わる施術”を志して。旅の滞在先、施術会、お話会開催者随時募集中!呼んで下さい* スケジュールや、大きなテーマの記事はメインblog「カラタチのサトリ」を御覧ください。

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