体に響かせる“ありがとうございます瞑想❞
トラウマ、メンタルブロックの解除＊
──すぐに試したい方へシンプルな説明──
・猫のように、全身で思い切り伸びをします。
・体を伸びやかに伸ばして、「ありがとうございますー」と脱力をし、
・その心地よさを感じて味わうこと。
詳細を知りたい方はリンクへ！
体に響かせる ありがとうございます瞑想
旅先にて
《旅の療法家、身心宇宙研究家 チヒトのblog》 ありがとうございますはZEROの言葉。日本中のありがとうをZEROにしたい。全てを癒すマインドフルネス「ありがとうございます瞑想」を伝えています。心身医学、野口整体施術者。“人生が変わる施術”を志して。旅の滞在先、施術会、お話会開催者随時募集中！呼んで下さい＊ スケジュールや、大きなテーマの記事はメインblog「カラタチのサトリ」を御覧ください。
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